
آلام الظهر من الجلوس الطويل — الأسباب والحلول من أخصائي عظام
الجلوس ليس ضاراً بذاته — الثبات هو الضار. لماذا يؤلمك ظهرك بعد يوم مكتبي، وما الذي يفيد فعلاً، ومتى يتوقف الأمر عن كونه شداً عضلياً.

الملف الطبي
أخصائي جراحة العظام
أخصائي جراحة العظام في مجمع نوفا الدولي الطبي بجدة، بخبرة 10 سنوات في جراحة العظام. حاصل على ماجستير جراحة العظام وزمالة كلية الجراحين البريطانية، وله أبحاث دولية في إصلاح تشوهات العظام. تشمل ممارسته علاج الكسور البسيطة والمعقدة، والإصابات الرياضية، وإصابات الركبة والرباط الصليبي، وخشونة المفاصل والفقرات، والانزلاق الغضروفي بالظهر والرقبة، وتشوهات عظام الأطفال، وهشاشة العظام، والتهابات الأوتار المزمنة، وآلام الكعب والشوكة العظمية، والتهابات المفاصل والروماتيزم، والنقرس، وحقن المفاصل والأوتار. تستقبل عيادة العظام مراجعيها ضمن مواعيد العيادة المحددة.
زمالة كلية الجراحين البريطانية
كلية الجراحين البريطانية
| الأحد | 09:00 – 13:0017:00 – 22:00 |
|---|---|
| الاثنين | 09:00 – 13:0017:00 – 22:00 |
| الثلاثاء | 09:00 – 13:0017:00 – 22:00 |
| الأربعاء | 09:00 – 13:0017:00 – 22:00 |
| الخميس | 09:00 – 13:0017:00 – 22:00 |
| الجمعة | غير متاح |
| السبت | 09:00 – 13:0017:00 – 22:00 |

الجلوس ليس ضاراً بذاته — الثبات هو الضار. لماذا يؤلمك ظهرك بعد يوم مكتبي، وما الذي يفيد فعلاً، ومتى يتوقف الأمر عن كونه شداً عضلياً.